視說新語

前幾天因為好奇，在Facebook的粉絲團上舉辦了「讓人超有靈感的地方」的大調查，感謝網友的熱情回覆，獲益匪淺，在這邊將大家的意見作彙整與分析，回饋給大家。

靈感現場一：在某處做著不需要思考的事的時候

ex：騎車、洗澡、上廁所、坐捷運、坐公車、上課聽不進去時

這個部分主要是和左腦與右腦的功能有關。右腦比較擅長將事情跳越式的組合，而能產生較有創意的靈感，但我們平常都是受到擅長邏輯左腦的支配。然而左腦有一個弱點，那就是非常害怕「重覆」或「簡單到不需要思考」的事情，遇到這種事它會趕緊落跑。所以有時候我會用一個簡單的方法，就是不停用手指輕敲桌面，或是內心不停規律地唸著「答、答、答、答...」，來達到讓左腦釋放控制權的效果。

靈感現場二：超放鬆的時候

ex：散步、睡前、剛醒來、作夢、海邊、咖啡館、公園、放空

這部分則是與腦波有關。當人放鬆的時候，腦部會呈現α波，而這個狀態能幫助我們更能與潛意識溝通，更能創造與眾不同的靈感。像之前有不少學者在研究「打坐」對於創造力的影響，也是和腦波有關。而像是催眠或者是自我暗示，也是在這種α波的狀態下進行，因為此時人的抗拒是很小的，很容易把想法進入到潛意識。像之前看過一部電影《第三朵玫瑰》，當中男主角就利用了這點在女主角睡著時對她說「我愛妳」，讓她更容易能感受到，大家也不妨試試看！

靈感現場三：感官與心情受到刺激的時候

ex：快樂、感動、共鳴、看到有靈魂的作品、看到美美的風景

這部分則是和情緒有關。情緒一直都是催生創作的一個重大因素，因為內心有一種不得不說的力量太過強大，一定得要釋放出來。而情緒也會將我們帶回到過去的經驗，因此對眼前的事物產生共鳴，想做一些事來呼應這樣的感覺。而情緒也是觸發我們行動的力量，而其中快樂與痛苦是兩種最大的力，一種是拉力一種是推力，心理學當中也有借著將快樂與痛苦與我們的目標作連結，而讓自己更能去「做」或是「不做」某件事。

以上，就是這次的靈感大調查，一起來讓自己超有靈感吧！