(圖:Jacques Pena)

我一直對於人為何在某些情境下會自己限制自己而感到好奇。

當然最一開始是因為想幫助自己,但後來發現許多人都有這樣的難題,尤其是在創作中,所以就變得更關心「打破創作時的自我限制」這件事。

而最近我在《達文西的墨水瓶》中又得到更多了解,他像是一本創作者的心靈內省,在觀看、想像力、自我、風格...諸多主題上有著深刻思考。

書中提到了創作時阻礙的幾個來源:

  • 1. 自我期待。
  • 2. 被自己不斷構思聰明點子的過程控制。
  • 3 .與生俱來與創造共生的毀滅力量(控制好的話,同時也是重生的力量)。

而它提及的解決方法,我也有著深刻感受:

  • 1. 當創作的衝動升起,不要再去想,拿起筆直接畫。
  • 2. 讓創作的媒材垂手可得,像是佈置好的畫室,隨時都可以開始。
  • 3. 沒有所謂的浪費時間,你的生命過程遠比任何偉大創作的產出更有意義。
  • 4. 強迫自己創作違反了藝術的精神,你所需要的只是放鬆、放開自己。

至於我自己,認為做任何事都有所謂的「起始門檻」,從「沒有行動」到「有所行動」所要克服的心理壓力,遠比「持續行動」的心理壓力大,所以要盡可能讓自己在最一開始放鬆,降低標準。比如說告訴自己只畫5分鐘,不用一定要特別好等等。

我以前其實算是一個很有爆發力,但是續航力有待加強的人,為了克服這點我還真是花了不少時間。假如對於續航力這個議題有興趣的朋友,也許可以看看《絕對做得到的持續術》,相信會是個不錯的開始。


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